インフルエンザと手洗いうがい

手洗いうがいは基本中の基本!インフルエンザ対策とか関係なし!

手洗いうがいによって、手や口の中に入ったウイルスを落とすわけですが
そんなのは

 

インフルエンザ関係なしに帰宅したら常にやること

 

です。

 

幼稚園児でも知っていることだと思います。
大人になったら、手洗いうがいをしなくてもいいなんてこともありません。

 

 

ちなみに

 

口呼吸をしている人は特に注意

 

です。
人間鼻呼吸が基本です。
鼻から息を吸えば、ある程度のウイルスは防げますが
口呼吸になると、ウイルスを吸い込んでしまい風邪をひきやすいとされています。
口呼吸をよくしている人は、特に手洗いうがいをしておきたいところです。

 

口呼吸をしている人は、鼻呼吸に慣れるように意識すれば
一週間もあれば、鼻呼吸になっていると思いますよ。
はじめは鼻呼吸になれていなくてつらいかもしれませんが
鼻呼吸になれれば、鼻呼吸でも十分生活できます。

手洗いうがいは基本中の基本!インフルエンザ関係なし関連ページ

ウイルス予防はインフルエンザ対策の基本
手洗いうがいはウイルスを落とす効果が期待できます。免疫力を向上させるのと同時に、ウイルスを予防するのはインフルエンザ対策の基本です。