乳酸菌

乳酸菌全般記事記事一覧

断続して乳酸菌を摂取しないと効果がない?

よく乳酸菌の効果を実感するためには断続して乳酸菌を摂取する必要があると言われています。乳酸菌は腸の中で善玉菌を増やし、腸内環境をよくする効果が期待できますが腸内には悪玉菌もいるので、少しずつ善玉菌の数を悪玉菌より多くするためなんでしょう。短期間だけ乳酸菌を摂取しても、腸内では悪玉菌の数のほうが多かっ...

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乳酸菌で免疫力をあげるというのはインフルエンザ以外にもメリットがある

乳酸菌でのインフルエンザ対策はインフルエンザ以外にもいろいろと良い効果が期待できます。乳酸菌は腸内環境をよくして、便通をよくしたり美肌効果や、アレルギー予防にもいいとされています。他にも乳酸菌を摂取して免疫力を向上させようとした意識は今後の健康への考え方にも影響を与えるでしょう。健康を一度意識した人...

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2014年1月に急にインフルエンザが流行

2013年の冬頃から、インフルエンザ対策がいろいろ言われていましたが今年度はそれほどインフルエンザが流行しているとかいう情報はあまり聞かれませんでした。ですが2014年に入り、1月も中ごろから急にインフルエンザが流行しだしたという情報が入ってきました。思うことはインフルエンザは流行してから対策してい...

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プラズマ乳酸菌のインフルエンザ効果

2013年に急に名前を聞くようになったプラズマ乳酸菌これはキリンと小岩井が共同研究してみつけた乳酸菌ということで同じようなキリンと小岩井で見つけた乳酸菌にKW乳酸菌がありますね。プラズマ乳酸菌の正式名称はLactococcus lactis JCM5805株といい、最近はプロテクト乳酸菌やビフィック...

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乳酸菌の摂取は簡単でも、続けるのは難しいこと

乳酸菌を摂取するのが難しいと感じる人はほとんどいないでしょう。乳酸菌を配合している代表的な食べ物はヨーグルトでしょうから、ヨーグルトを食べるのが大変なんていう人のほうがおかしい気がします。乳酸菌を摂取するのは簡単なんです。でも乳酸菌の効果を実感するためには一度だけ乳酸菌を摂取してもどうにもならないわ...

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プラズマ乳酸菌配合製品まとめ

プラズマ乳酸菌がインフルエンザに効果があるとされています。【関連記事はこちら】⇒プラズマ乳酸菌を摂取することでインフルエンザにかかる確率が減少⇒プラズマ乳酸菌はのどの痛みやせきの症状を軽減させるプラズマ乳酸菌を配合した製品はいろいろあるので、ここでまとめておきます。以前は販売されていたが、リニューア...

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ヨーグルトでインフルエンザ対策をするのならなんでもいいからヨーグルトを食べること...

ヨーグルトに配合されている乳酸菌によって、インフルエンザに効果が高いものがあったりしますが、大事なことは乳酸菌を摂取して腸内環境を整えることです。免疫細胞の約6割は腸から生み出されているとされています。なのでインフルエンザに効果がある乳酸菌を摂取するのもいいと思いますが、なんでもいいから乳酸菌を摂取...

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ヨーグルトはインフルエンザ予防効果以外にも魅力がたくさんある

インフルエンザ予防のためにヨーグルトを食べていた人は、インフルエンザの流行がおわったら、ヨーグルトを食べるのをやめる人も多いと思います。ヨーグルトというのは、インフルエンザ予防のために存在しているわけではないので、その後ちょくちょくヨーグルトを食べるのもいいでしょう。ヨーグルトはなによりデザートとし...

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プラズマ乳酸菌配合製品はインフルエンザのときだけ販売される?

プラズマ乳酸菌を配合した製品はインフルエンザが流行しているときには、店屋でよく見かけました。プラズマ乳酸菌を配合したいろいろな飲料が、山盛りで置いてありましたね。でもインフルエンザの流行の終わりとともに、プラズマ乳酸菌を配合した飲料をみなくなったように感じます。インフルエンザが流行っているときは売れ...

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乳酸菌は腸の善玉菌を増やす

人間の腸内にはたくさんの腸内細菌がいます。良い菌もいれば、悪い菌もいて、乳酸菌を摂取することでよい菌を増やして、いろいろとよい効果を期待できます。人間腸が健康になれば、すべてがよくなるという人もいます。大げさのように感じるかもしれませんが、腸が健康になってのデメリットなんてほとんどないので、乳酸菌を...

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