明治ブルガリアヨーグルトインフルエンザ効果

明治ブルガリアヨーグルトとインフルエンザ効果

日本を代表するヨーグルトといえば

 

明治ブルガリアヨーグルト

 

です。

 

 

明治ブルガリアヨーグルトに配合されている乳酸菌はLB81乳酸菌です。
LB81乳酸菌がインフルエンザに有効だという発表はされていません。

 

でも明治ブルガリアヨーグルトを食べることで、インフルエンザ予防になる可能性は高いです。

 

 

あー、その前に明治のヨーグルトでインフルエンザ予防効果が高いヨーグルトといえばR-1ヨーグルトがあります。
インフルエンザに有効だという発表にこだわる人はそちらをおすすめします。

 

 

【R-1ヨーグルトのインフルエンザ効果紹介記事】
明治R-1ヨーグルト 1073R-1乳酸菌

 

R-1ヨーグルトのインフルエンザ効果は、ヨーグルトの中では一番有名かと。
一時期ブームを起こし、売り切れ続出でスーパーから消えたこともありました。

 

 

 

 

明治ブルガリアヨーグルトを食べることでおなかの調子を整える

明治ブルガリアヨーグルトを食べると、なぜインフルエンザ予防効果につながるか?

 

それは人間は腸で免疫細胞の多くを作り出しているからです。
腸が健康なら、ウイルスに対抗できる状況になっています。
逆に腸内環境が悪いと、ウイルスに対抗できずインフルエンザウイルスに負けてしまいます。

 

 

明治ブルガリアヨーグルトはトクホでおなかの調子を整える効果があります。

 

 

食べることで腸内環境が整い、免疫力が高まります。
免疫力が高まるというより、腸内環境が乱れることを防ぎ、免疫力が弱まることを防いでくれます。

 

 

実際のところヨーグルトを食べて、乳酸菌を摂取しても、普段の生活が乱れていると腸内環境も乱れます。
でも、明治ブルガリアヨーグルトを食べて乳酸菌を摂取することは、決して無駄にはならないはずです。

 

 

自分も毎日ヨーグルトを食べていますが、大きな風邪をひいたことはありません。
鼻水がでたり、体がだるいときもありますが、熱を測るといつも平熱で
「あれ?」
と思ったりします。

 

大きな風邪やインフルエンザにはかからない効果を発揮してくれているのかもしれません。

 

 

 

 

明治ブルガリアヨーグルトは日本で一番買いやすいヨーグルト

明治ブルガリアヨーグルトはすごく買いやすいです。
スーパーはもちろん、セブンイレブンなどのコンビニに行っても売っています。

 

 

ただインフルエンザ対策として食べるのなら

 

無糖タイプのプレーンヨーグルトの明治ブルガリアヨーグルトを食べたい

 

ところです。

 

 

砂糖が入った甘いものでもいいんですけどね。
乳酸菌が入っていることには変わりありませんから。

 

 

でも砂糖は腸内環境を乱すともいわれています。
悪玉菌の餌になると聞いたことがある人も多いのでは?

 

おなかの腸内環境を整えるなら無糖タイプがおすすめです。

 

 

 

果肉入りタイプの明治ブルガリアヨーグルトになると、LB81乳酸菌を配合していないものもあるっぽいので注意してください。

 

LB81乳酸菌を使っていないのなら、どうやってヨーグルトを作ったのかがよくわからないんですけど。
別の乳酸菌を入れて醗酵させたのかな?
謎です。

 

 

 

明治ブルガリアヨーグルトはスーパーで安くなっていたら買おう!

明治ブルガリアヨーグルトはスーパーでよく特売されて販売されます。

 

2015年では、安くなって130円ぐらいでしょうか。
いつもなら160円ぐらいで買えるかな。

 

 

安くなったときだけでも、明治ブルガリアヨーグルトを購入して食べれば、インフルエンザを予防できる効果が発揮されるのかはわかりませんが、少なくとも健康にいいのは確かです。

 

 

無理に明治ブルガリアヨーグルトを買って食べなくてもいいと思うんです。
でも、安くなっていたら買いましょうよ。

 

迷ったら買うようにすると、後々救われるかもしれません。
人間健康であることって大事ですから。

 

なにが人間の人生を変えるのかなんてわからないです。
明治ブルガリアヨーグルトを食べたことによって、インフルエンザだけではなくガンの予防になっているかもしれませんよ。
十分ありえる話です。

 

 

安くなっていたら130円ぐらいでしょ?
コストパフォーマンスを考えるとすごく高いと思いますけどね。

 

「130円だすのももったいない」
という人は、ジョギングや早寝早起きといったお金のかからない健康対策がおすすめです。

 

あと自分もよく食べていますけど、納豆も安くて健康効果の高い食べ物なのでおすすめです。
発酵食品は腸内環境をよくするといわれていますから。